A pozitív megerősítések szerepe
A pozitív megerősítések nagy szerepet játszanak abban, hogy környezetünk milyen. Felfoghatók olyan kijelentéseknek, amelyek egy cél elérésére ösztönzik az embert. Bebizonyosodott, hogy ezek a kijelentések valóban pozitív hatással vannak az agy tudatalattijára és tudatos részére. Pozitív megerősítésekkel az ember hajlamos felszámolni a negatív gondolkodást, és minden energiáját a jó oldalra összpontosítani. Ez motiválja az egyént, hogy elérje célját. Ez a cikk arról szól, hogy mik a pozitív megerősítések, és hogyan használd őket.
A pozitív megerősítések hatása az életre
Fontos tudni, hogy mik a pozitív megerősítések. Pozitív nyilatkozat, amely kijelenti, hogyan fogsz dolgozni egy cél érdekében. Úgy gondolják, hogy a végső sikerhez minden negatív gondolat eltávolítása szükséges. A pozitív megerősítések használatával az egyének emlékeztetik magukat céljaikra.
Ez arra készteti az agyat, hogy a pozitív energiát a feladat felé irányítsa, és sokkal gyorsabban teljesítse azt. Az életed bármely problémáját legyőzheted, ha elég erősnek tartod magad ehhez. Ha hiszel magadban, akkor semmilyen más lény vagy dolog nem kerülhet közéd és a célod közé. Céljait már meghatározott feladatként kell felfognia. Ez kemény munkára motiválja majd.
Ezek a kijelentések hogyan tartják az embert a helyes úton
Ezek a kijelentések megmozgatják az agyat, és a siker felé hajtják. Ezek az állítások emlékeztetőkként működnek, amelyek segítik agyának önkéntelen részét, hogy fenntartsák a fókuszt, és olyan megoldásokat találjanak ki, amelyek segítségével leküzdheti az útjába kerülő kihívásokat vagy nehézségeket.
Úgy gondolják, hogy a pozitív megerősítés az öröm és a pozitív energia tiszta rezgésmintáját hozza létre. A vonzás törvénye szerint a lehetőségeket és az embereket a pozitivitás vonzza. Ezért a pozitív megerősítésekkel nem fogod magad korlátozni, vagy nem fogsz korlátokat érezni. Túl lehet menni az égen.
Hogyan készítsünk pozitív állításokat
Ha olyan kijelentéseket szeretne tenni, amelyek a nap folyamán segítenek, tartsa szem előtt ezeket az irányelveket. Figyelmen kívül hagyhatja a negatív szavakat, például nem lehet, nem stb. Tartsa az állítást a lényegre és jelen időben. Kerülje a jövő időt, mivel ez elősegíti a lustaságot. Cselekvőszó használata segíthet abban, hogy állítása érdekesen hangzik. Használjon néhány érzelmet a kijelentéseihez. A belefoglalás és a cselekvés vagy az érzés szó személyesebbé teszi a kijelentést az Ön számára.
Egy példa Jack Canfield jó megerősítésére, hogy örömmel vezetek az új piros Porsche Carrera kabriómmal a Pacific Coast Highway-en Malibuban. Ha azt szeretné, hogy ezek az állítások működjenek, rendszeresen meg kell erősítenie őket.
Írd le a céljaidatA dolgok lejegyzésének fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a célja felé halad, segítséget kérhet egy barátjától vagy családtagjától, hogy ellenőrizze, hogyan halad előre a céljaival kapcsolatban. Ezeket a célokat felírhatod papírra. Így úgy fogod érezni, mintha a lelked mentes lenne mindentől energiagát, amely akadályként hatott .
A legjobb, ha a nap folyamán minden étkezésnél háromszor emlékezteti magát ezekre a célokra. Hatalmas szavakra van szüksége, amelyek önbizalmát adják, hogy könnyebben dolgozhasson, és jobb eredményt érjen el.
Előre készüljön felFelkészülhet úgy, hogy mindent leír, ami eszébe jut. Hasonlóképpen, előre is felkészülhet úgy, hogy minden nap, a napszakokban elismétli ezeket a kijelentéseket. Használhatja a következő bekezdésben említett pozitív melléknevek listáját is. Ezek a szavak segítenek abban, hogy még több erőt adjon nyilatkozatának, mivel jobban személyre szabják azt. Bebizonyosodott, hogy ha valaki megerősíti pozitív megerősítését elalvás előtt és amikor felébred, nagyobb valószínűséggel kapja meg, amit akar.
Íme egy lista néhány pozitív megerősítésről: ragaszkodó, imádnivaló, lelkes, tiszta, megújult, felfrissült, könnyed, örömteli, szabad, koncentrált, élénk, felemelt, lédús, kedves, varázslatos stb.
Néhány módszer a hatékony gyakorláshozAz ember felerősítheti pozitív megerősítéseik sebességét. Ezt hatékony gyakorlással és gyakorlással lehet megtenni. Kulcsfontosságú, hogy hangosan mondd ki megerősítéseidet. Hasonlóképpen, megpróbálhatja szándékosan lassan kimondani őket. A hangnemnek magabiztosnak kell lennie, és biztosnak kell lennie abban, amit mond. Nem csak biztosnak hangzik, de biztosnak is kell lennie.
Ügyeljen arra, hogy ne legyen nyugtalan vagy stresszes, miközben ezeket a kijelentéseket mondja. Ezért előtte nyugtassa meg magát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy agya nem kapcsolja össze pozitív megerősítését a stresszel és a fáradtsággal. A tükör előtt is gyakorolhatsz pozitív megerősítéseid ismétlésével. Gondoskodni kell mentális egészségéről és energiájáról; a pozitív megerősítések nagyszerű módja annak.
Mi a pozitív megerősítés eredménye?Mindenkinek más problémái vannak, amikkel meg kell küzdenie. Legyen szó irodai problémáról, baráti problémáról vagy függőségről, amellyel küzd, a pozitív megerősítések megoldást kínálnak rá.
Megállapíthatjuk tehát, hogy a pozitív megerősítések nem csak egy adott problémacsoportra vagy meghatározott idős egyénekre vonatkoznak. Gyerekektől felnőttekig bárkinél pozitív eredményeket mutathat fel. Ez az állítás élethelyzetük és tapasztalataik alapján minden egyénnél másként működik. A pozitív megerősítések gyakorlásának első három hetében pozitív eredményeket fog látni. Ezek a napi emlékeztetők kulcsfontosságúak az Ön jobbulása és fejlődése szempontjából. Ezért a kívánatos eredmény elérése érdekében ezeket be kell építeni a napi rutinba.
