Az 1. csakra használata: Muladhara csakra

A Muladhara vagy a gyökércsakra lehetővé teszi a libidó serkentését és a pénz vonzását.

Ha problémáid vannak a szexualitásoddal, ha vágyakozást tapasztaltál, ha hiányzik a képzelőerőd, vagy bármilyen más problémád van ezen a területen, a Muladhara csakra stimulálása nagy segítséget jelent ezek megoldásában.

• Szánjon 5 percet egyedül.
• Helyezze magát kényelembe egy csendes helyen, ahol senki sem zavarja Önt.
• Üljön le egy székre kényelmes helyzetben, egyenes háttal, kezét a combján, tenyerével felfelé az ég felé.
• Csukja be a szemét, és koncentráljon a hasi légzésére.
• Kezdje azzal, hogy az orrán keresztül lélegezze be, hagyja, hogy a hasa megduzzad, majd tartsa vissza a lélegzetét 2-3 másodpercig, majd lélegezzen ki teljesen, és húzza be a gyomrát.
• Ismételje meg ezt a hasi légzési ciklust 5 percig (körülbelül 50 hasi ciklus percenként 10 ciklussal).
• Most már kevésbé feszültnek vagy szorongónak, kevésbé félősnek, optimistábbnak és több életerőnek kellene lennie.

• Képzeld el, és koncentrálj az 1. csakrád képére 5 percig vagy 50 hasi légzési cikluson keresztül, és gondolj arra a problémára, amelyet meg akarsz oldani a szexualitás területén (mondd, mi az…). Például azt mondhatod: Muladhara csakrámnak ez a vizualizálása segítsen elérni a vágyott szexuális életet… és megoldja a következő problémát (mondd meg, mi az).
• Ahogy továbbra is a saját képére koncentrál csakra 5-10 percig (vagy 50 hasi légzési cikluson keresztül) képzelje el magát, amikor a probléma megoldódott (például egy teljes szexuális élményben van).
• Fejezd be ezt a gyakorlatot a szexuális problémáid megoldására úgy, hogy határozott hangon kijelented: A Muladhara csakrám most aktiválódott, és a szexuális életem kielégítő!
• Ismételje meg ezt a rituálét legalább hetente egyszer, amíg a kérdéses probléma meg nem oldódik és vágyai ki nem elégülnek.

Néhány gyakorlati tanács

Lehet, hogy ez a vizualizációs gyakorlat önmagában nem elég ahhoz, hogy tisztázza a problémáját és/vagy teljesítse vágyait, de felgyorsítja a folyamatot. Arra is fel kell használnia, hogy olyan kreatív ötleteket dolgozzon ki, amelyek eszébe jutnak szexuális életének javítására.

A csakrák használatának alapjainak elsajátítása Hogyan érd el a csakráid általános felébredését?

Ha gyarapítani szeretné vagyonát, javítani akar anyagi helyzetén, keresni egy második bevételi forrást és elérni az anyagi függetlenséget… a Muladhara csakra stimulálása segíthet elérni céljait pénzügyeit és anyagi javak megszerzését illetően.

• Szánjon 5 percet egyedül.
• Helyezze magát kényelembe egy csendes helyen, ahol senki sem zavarja Önt.
• Üljön le egy székre kényelmes helyzetben, egyenes háttal, kezét a combján, tenyerével felfelé az ég felé.
• Csukja be a szemét, és koncentráljon a hasi légzésére.
• Kezdje azzal, hogy az orrán keresztül lélegezze be, hagyja, hogy a hasa megduzzad, majd tartsa vissza a lélegzetét 2-3 másodpercig, majd lélegezze ki teljesen a száján keresztül, és húzza be a gyomrát.
• Ismételje meg ezt a hasi légzési ciklust 5 percig (körülbelül 50 hasi ciklus percenként 10 ciklussal).
• Most már kevésbé feszültnek vagy szorongónak, kevésbé félősnek, optimistábbnak és több életerőnek kellene lennie.

• Képzeld el, és koncentrálj csakrád képére 5 percig vagy 50 hasi légzési cikluson keresztül, és gondolj arra a problémára, amelyet a pénz területén szeretnél megoldani.
• Ezután deklarálja a következőket:A Muladhara csakrámnak ez a vizualizálása segítsen megszerezni a vágyott gazdagságot, és megoldani a következő problémát (mondd ki, mi az).
• Miközben továbbra is csakrád képére koncentrálsz 5 percig (vagy 50 hasi légzési cikluson keresztül), képzeld el magad, amint a problémád megoldódott. Például képzeljen el aranyrudakat vagy bankjegykupacokat… bármit, ami az Ön számára pénzügyi sikert jelképezi.
• Fejezze be a gyakorlatot a pénzügy problémájának megoldására úgy, hogy határozott hangon kijelenti:A Muladhara csakrám most aktiválódott, és a pénz most már áramolhat az életembe!
• Ismételje meg ezt a rituálét legalább hetente egyszer, amíg el nem éri a keresett anyagi biztonságot, és pénzügyi problémája meg nem oldódik.

Néhány gyakorlati tanács

Lehet, hogy ez a vizualizációs gyakorlat önmagában nem elég ahhoz, hogy tisztázza a problémáját és/vagy teljesítse vágyait, de felgyorsítja a folyamatot. Ki kell vennie a részét a munkából azáltal, hogy kreatív ötleteket dolgoz ki, amelyek eszébe jutnak, hogy pénzt vonzzon és pénzügyi céljait elérje.