Az illóolajok, amelyekre minden háztartásnak szüksége van!
Bár aromaterápiát alkalmaztakÁzsia egyes részein évszázadok óta következetesen sokan elfelejtettük, milyen erős és gyógyító hatásúak lehetnek ezek a természetes kivonatok. Nemcsak a hangulatot javítják, hanem elpusztíthatják a vírusokat, gyógyíthatják a gombás fertőzéseket,és segít lassítani az öregedés jeleit!
Vannak bizonyos illóolajok, amelyeket mindannyiunknak hasznosnak tartunk otthonunkban. Íme néhány alapvető alapanyag, amit ajánlok, és mire használhatod őket.
Levendula
Az egyik legismertebb és kerti cserjeként könnyen felismerhető olaj, a levendula olyan jó, hogy mindig van belőle pár üveg az otthonomban és az irodában is.
A levendula illata kiváló ellenszere a gondoknak és a stressznek, és helyileg is használható. Nagyon kevés embernek van allergiás reakciója erre az olajra, ezért tiszta bőrön használható tisztítóként és gyógyítóként.
Megakadályozhatja a bőr hólyagossá válását az égési sérüléseken, ha közvetlenül az égési sérülés lehűtése után alkalmazzák a hideg teteje alatt.
Párnához, zsebkendőhöz vagy bújós játékhoz hozzáadva kiváló gyógyír álmatlanságra, és olyan szépen keveredik más olajokkal, hogy remek kiegészítője lehet bármilyen masszázs- vagy fürdőkompozitnak.
NeroliA narancscsaládba tartozó nerolivirágolaj mámorító, felemelő illatú, ezért a legtöbb házi parfümöm összetevője. Lazító hatású, és kellemes ázni, fürdőben vagy olajégetőhöz is hozzáadni.
Mindazonáltal az oka annak, hogy mindannyiunknak szüksége van rá, a kiváló öregedésgátló és helyreállító tulajdonságainak köszönhető. Régóta javasolták, hogy korai hegesedésekre vagy striákra használják, hogy csökkentsék a bőrkárosodást, és hidratáló krémekhez adva megakadályozzák a ráncok kialakulását. Kiegyensúlyozza a faggyúmirigyek szekrécióját is, segít a pattanások és egyéb hormonális egyensúlyhiányok ellen.
Azt is mondják, hogy az aroma enyhítheti a PMT-t és a szülési fájdalmakat.
Arra kérlek benneteket, hogy legyen óvatosabb az oregánóolajjal, mert hihetetlenül erős, ezért mindig hígítani kell. Nagyon összehúzó vírus- és antibakteriális olajként működik, így fertőzések megelőzésére is alkalmazható.
Nagyon hatásos az ínygyulladások és tályogok ellen; amihez a legjobb sós vízben gargarizálni vagy kókuszolajos szájmosáshoz mérsékelten hozzáadni. Állítólag gyomorproblémák esetén is hasznos lehet, de ügyeljen arra, hogy hígítva legyen, és kerülje az olyan esetekben, amikor a bőr érzékenyebb, mint pl. gyomorfekély vagy vastagbélgyulladás, mivel irritáló hatású lehet.
FenyőtömjénA spirituális esszenciája, szerintem ez az olaj csodálatos, amikor az élet nehéznek, megterhelőnek vagy hétköznapinak tűnik. Ez az illat reményt, fokozott képzelőerőt és ihletet tud hozni, ezért télen gyakran hordom az orrom mellett sálon.
Egészségügyi szempontból kiváló a bőrnek, különösen segít a száraz bőrproblémákon, és kiváló tisztító a légutaknak, segít a fertőzések gyógyításában és megelőzésében, valamint az emésztőrendszerre és hangulatjavítóként is kiváló.
Adjunk néhány csepp tömjénolajat egy tál forrásban lévő vízhez, húzzuk a fejünket fölé, fedjük le a fejünket egy törülközővel, és lélegezzünk 10 percig. Ha ezt hetente egyszer megteszed ezen a télen, észre fogod venni a különbséget az egészségedben!
Az összes keserű citrusolaj kiváló rovarriasztó, de a grapefruit a legsokoldalúbb, és valószínűleg a legkellemesebb illata is van.
Mint a legtöbb édes illatú olaj, ez is nagyszerű a bőr számára, és élénkítőként hat kedvenc tusfürdőjéhez vagy hidratálójához.
A grapefruit olajégetőben való elégetése állítólag segíti a koncentrációt és a memóriakapacitást, valamint növeli az éberséget és az idegi folyamatokat. Ez különösen akkor hasznos, ha nagyon fáradt, ezért ne égesse el a hálószobában!
A macskák nem szeretik a citrusfélék szagát, ezért hasznos bekenni a mosógépet és a tápkábeleket, ha hajlamosak rágni azokat.
RozmaringEgy másik könnyen beszerezhető kerti cserjénk, a rozmaring nagyszerű olaj a házhoz, ha nincs bokor!
Ez az olaj talán a leghatékonyabb fejfájás ellen, mivel serkenti a keringést és élénkíti az elmét. Azok számára, akik korpásodástól vagy hajhullástól szenvednek, ezt érdemes hozzáadni a samponokhoz, mivel serkenti a hajnövekedést és segít a bőrproblémákban.
Keringési zavarokkal küzdőknek is nagyszerű a végtagok (láb és kéz) masszírozása, és az ízületi fájdalmakon is segíthet, bár használat előtt hígítsuk hordozóba vagy étolajba, mivel közvetlenül a bőrre kenve nagyon összehúzó hatású lehet.
Noha ennek csípős illata van, aminek nem rajongok, nincs kétség a gombás és bakteriális problémák kezelésére való hatásosságához. Ez hihetetlenül hatékony olyan állapotok esetén, mint a lábgomba és a rigó. A legjobb felhasználási mód az, hogy az érintett területet meleg vízbe áztatjuk, majd kókuszolajjal elkevert teafát alkalmazunk, és hagyjuk, hogy beszívódjon a bőrbe.
A teafa a Manuka méz hatóanyaga, de egy kicsit túl erős ahhoz, hogy belsőleg bevegyük, hacsak nem levél formájában vásároljuk meg, hogy teaként használjuk.
Grapefruittal és kakukkfűvel együtt egy csodálatos kézfertőtlenítő is lehet.
KakukkfűBár ez általában nem szerepel az „esszenciális” illóolajok listáján, ebben a modern klímában mindenképpen érdemes megemlíteni.
A kakukkfüvet évszázadok óta torokgyógyítóként használták, és bár tulajdonságai hasonlóak az oregánó illóolajához, egy kicsit ízletesebb és könnyebben gargalizálható. Különösen erős a fül-, orr- és torokfertőzések ellen, és az olaj meleg vízben való gargarizálása azonnali enyhülést jelent a torokfájáson.
Bármilyen megfázás/influenza tünet első jelére a kakukkfüves gőzfürdő létrehozása általában megállítja a vírust. Tekintse meg a Frankincense-ről szóló írásomat, ha többet szeretne megtudni arról, hogyan készítsen gőzfürdőt.
Ennek az olajnak a teafához hasonló felhasználási területei vannak, bár kissé kevésbé erős, de gombaellenes szerként is hatékony lehet, ezért az évek során sok lábápolóhoz adták.
Gyulladáshűtő hatású lehet, hígítva borogatáshoz adva, segíthet csökkenteni a gyulladást és a fertőzések kezdetét.
Nagyon serkenti a fejbőrt és a bőrt is, így jelen van, és hozzáadható a fürdőszobai kozmetikumokhoz, mint általában a fogkrémhez, semlegesítőként.
A borsmentaolaj egyik legjobb felhasználási módja az irritábilis bél és más emésztési rendellenességek kezelésére. Néhány csepp borsmentaolaj vízbe vétele minden reggel, vagy kapszula formájában, nyugtató, gyógyító hatással lesz a gyomorra és a belekre.
Sokkal több illóolaj van otthonában, ha egyszer ráérez. Parfümöket készítek, amelyek gyakran tartalmaznak:
Pacsuli – édes, csípős és szexi
Szantálfa – földes, mámorító és érzéki
Jázmin – virágos, felemelő és nőies
Rózsafa – édes, alapos és ötletes
Frangipani – felidéző, eufórikus és megvilágosító
Találja meg kedvenc kombinációit – ez egy varázslatos utazás egzotikus vidékekre, mindezt saját otthona kényelméből.
Reiki áldás~~~WaxyJo
Érdekes Cikkek
