„Csináld valami olyasvalamit, amit szívesen csinálsz”: Henry Cavill elárulja fittségi küzdelmeit és Superman-diétáját, amely igazi kriptonivá teszi, és visszatér az acélemberhez 2
Henry Cavill visszatérése a DC világába Supermanként kétségtelenül minden rajongóját elragadtatta. A közönség nagyon szerette volna megtudni, mikor láthatják újra a kriptoni akcióban. Ezt nem lehet tagadni A Witcher A színész széleskörű rajongótáborral rendelkezik, és ezek az emberek főleg a fiatalok rajonganak érte. A legtöbb rajongó számára Cavill nemcsak a sztárjuk, hanem a fitnesz ikonjuk is. A sztár szerint most sok kemény munka van a báj mögött, amelyet ez az Isteni testalkat sugároz.
Superman-híre mellett Henry Cavill számos ikonikus szerepéről is ismert, amelyek olyan testet és aurát követeltek, amely minden egyszerű halandónál magasabb rendűvé teszi. Néhány ilyen ikonikus projekt között szerepel a Netflix A boszorkány, Küldetés: Lehetetlen – Fallout , és Halhatatlan.
Henry Cavill kihívásokkal teli fitneszrendszere
Mindenki számára ismert tény, hogy a sikerhez vezető út soha nem könnyű. Nem választhatunk sima utat, és nem várhatunk kivételes eredményeket. Ezt azzal is magyarázzák Henry Cavill a GQ-nak adott interjúban, ahol felfedte fitneszének titkát. A színész szerint nem gyerekjáték, de nem is lehetetlen elérni azt az alakot, amitől jól érzi magát a tükörbe nézve. Csak odaadásra, kemény munkára és a tevékenységed iránti szeretetre van szükséged.
Először is a Enola Holmes A színész megosztotta, hogy nagyon szereti kérdezősködni az edzőjétől, ami segít neki az utazás során különböző dolgok megismerésében. Ugyanakkor elismerte a helyes étkezési szokások fontosságát a mindennapi életében.
Olvassa el még: Dwayne Johnson évekig küzdött azért, hogy visszahozza Henry Cavill Supermanjét Fekete Ádám Mert „mindig a rajongók lesznek az elsők”
A 39 éves sztár másfél adagolókanál 100%-os fűvel táplált tejsavófehérjével kezdi a napját, egy csésze zab és néhány bogyó keverékével. Ezt követően vesz egy omlettet sonkával és körülbelül hat uncia marhafilét.
Továbbá körülbelül két-három órával később folytatja a második étkezést, ahol fehér rizst fogyaszt csirkével és curry szósszal. Aztán megismétli ugyanazt a kúrát, de barna rizzsel a 3. étkezés közben, körülbelül három órával később. A nap utolsó előtti étkezése négy uncia marhahúsból áll, édesburgonya krumplival, majd lefekvés előtt egy protein shake-el zárja le a napot.
Emellett a színész szigorú edzéseken is részt vesz, és szereti a testén tölteni az idejét. Az már érthető, hogy Henry Cavill hogyan ölti magára a Superman-öltönyt ennyi eleganciával és karizmával. Ez fegyelmezett és egészséges életmódjának köszönhető.
Henry Cavill felfedi a siker titkát
A GQ-val nyilatkozva Henry Cavill egyik legfontosabb tanácsa az volt, hogy szeressék a folyamatot. Az étrend-kiegészítők, az egészséges táplálkozás és az edzés fontossága mellett a fő titok a folyamatok iránti szeretetben rejlik. Szerinte az edzőterem nem olyan hely lehet, ahol fáradtnak érzed magad, hanem olyan helyre, ahová szívesen elmennél.
A mi csodált Geralt of Rivia azt is hangsúlyozta, hogy az edzés előtti ülések mennyire segítették őt az útján. Ezt mondta az ő során Witcher napon, hajnali 4-től hajnali 4:30-ig kellett felébrednie a fizikai terápiákra, mielőtt kiment volna az egész napos munkára. Cavill azt is állította, hogy gyakran úgy találta, hogy az edzései nem teljesek az edzés előtti edzések nélkül. Ezek a foglalkozások lendületet adnak neki.
Végül azzal zárta, hogy ismételten azt mondta, szeretnünk és élveznünk kell az edzőterembe járást. És ha ezt a szabályt rendszeresen betartjuk, az utálók is abbahagyják a gyűlöletet.
„De ami azt illeti, amikor erősen stresszes vagy, amikor a dolgok nehezek, a menet kemény lesz, és arra kényszeríted magad, hogy felkelj és elmenj az edzőterembe, csináld olyasvalamit, amit szívesen csinálsz. Az élet elég kemény. Az edzőterem a kemény munka, de a jó érzések helye kell, hogy legyen.”
Tehát tagadhatatlan, hogy a színész kemény munkájával és szenvedélyével együtt valószínűleg ő a létező legjobb Superman. Most James Gunnnal a DC bandakocsijának élén, Henry Cavill pedig hivatalosan is visszatér Acélember 2 , izgalmas lesz nézni, hogyan keretezik innen Superman útját.
Forrás: GQ
