„Szörnyeteg volt”: Bradley Cooper napi 6000 kalóriát evett meg egy démoni kalóriát, 10 hét alatt haditengerészeti fóka lett az American Snipernél – még mindig nem volt hasizom
40 fontot felpakolni nem könnyű feladat, de Bradley Cooper kihívás elé állította magát, magasra tette a lécet, és ezzel megszerezte a főszerepet Amerikai mesterlövész . A film Chris Kyle, a híres haditengerészeti SEAL önéletrajza, aki 160 megerősített gyilkosságot készített Irakban. Azt mondták róla, hogy egy 230 kilós texasi, aki profin jártas a harcban.
Olvassa el még: „Nem hiszem el, hogy 2022-ben is megcsinálják”: A rajongók meszeléssel vádolják Bradley Cooper mesterét
Nem csak ez, hanem az őrült átalakulás után is Amerikai mesterlövész becsomagolva, le kellett fogynia a következő szerepéhez, mondta: 'Körülbelül 15 kilót adtam le három hét alatt.' 'A következő 15-20 fontot nagyon nehéz volt leadni.'
Még szintén kedvelheted: Bradley Cooper Leonard Bernstein életrajza a Netflixre kerül
Hogyan hízott Bradley Cooper 40 fontot az American Sniper számára?
A kihívás valójában az volt, hogy 185 fontról 225 fontra növelje, és ennek érdekében néhány intenzív edzést, valamint komoly étrendi terveket végzett. Teljesen az egyoldalú gyakorlatokra támaszkodott, beleértve a bolgár hasított guggolást, az egylábú emelést és a román taposóaknával végzett emelést, és onnan kezdett felépíteni. De még mindig nem kapott hasizmot.
Nézze meg: 10 háborús dráma, amelyről az emberek azt állítják, hogy jobbak, mint az amerikai mesterlövész
Sok-sok ételt is fogyasztott ez alatt az egész folyamat alatt, ami napi több mint 5000 kalóriát jelent. Személyes séfje napi öt megfelelő étel elkészítését használja, de még ez sem volt elég. A színész ezt is megosztotta:
„Igazi sokk volt a szervezetemnek. Ha pizzáról és süteményről van szó, az egy dolog. Ha napi 6000 kalóriát viszünk be a szervezetünkbe, hamar megöregszik.”
„Ez teljesen mindent megváltoztat, megváltoztatja azt, ahogy jársz, ahogy az emberek viszonyulnak hozzád. Ha valaki beleütközik a járdán, egyfajta ricochet-et hajt végre. Elmész egy buliba, és mindenki táncol, téged nem mozdít meg senki.”
Összefüggő: Ki Huma Abedin: Bradley Cooper pletykált barátnője és Hillary Clinton egykori segédje
Bradley Cooper feltárja amerikai mesterlövész edzési rutinját
Bradley Cooper Használja a napi kétszeri edzésre, amely reggel 5 órától kezdődik. Teljesen a tömegnövelő szerkezeti gyakorlatokra összpontosult, beleértve a nehéz teheremeléseket és a guggolásokat a szilárdság kialakítása és az extra tömeg megtartása érdekében. A második edzési rutin késő délutántól indult, és az alapizom-építésre összpontosított. Azt is elmondta, hogy ennek sok hátulütője is van, szokott csak egy gumis derékú nadrágot hordani, és azt mondta, még a keze is nagyobb lett. De arra a kérdésre, hogy szeretne-e újra visszatérni a képzési szakaszba, egyszerűen NEM-mel válaszolt.
Amerikai mesterlövész -án szabadult fel 2015. január 16. Lehet streamelni Amerikai mesterlövész béreléssel vagy vásárlással a Vudu-n. Forrás: Youtube
