'Nem fogok tudni betartani valami őrült diétát': A 379 millió dolláros Marvel-film forgatása közben Scarlett Johansson elkötelezte magát egy életet megváltoztató döntés mellett
A hollywoodi ikon, Scarlett Johansson karrierje során számos életet megváltoztató filmet élt meg. Az egyik legikonikusabb kétségtelenül a Fekete Özvegy szerepe a Marvel-filmekben. Natasha Romanoffként való első megjelenésétől származik Vasember 2 , Johansson nagy elismerést kapott a közönségtől az ikonikus szuperhős ábrázolása miatt. Ennek a lezárása a 2021 Fekete Özvegy film, amely a nézők hatalmas szeretetével együtt 379 millió dollár bevételt eredményezett.
Történelmi lépésként ezzel a film executive producereként is elismerést szerzett, így ő lett az első a Marvel összes sztárja között, aki valaha is megtette ezt. Azonban nem ez volt az egyetlen, amit a film adott neki. Egy interjúban Johansson kifejtette, hogy miközben forgatott Fekete Özvegy , megtudott valamit magáról, ami teljesen megváltoztatta az életszemléletét.
Olvassa el még: Scarlett Johansson majdnem elvesztette a 400 000 dolláros fizetését Robert Downey Jr. Iron Man című filmjében Emily Blunt miatt
Scarlett Johansson szeretete az edzéshez
A Jojo nyúl - mondta a sztár egy epizódjában A Sovány Bizalmas Ő és Ő , mennyire szeretett edzeni. Úgy tűnik, a kedvence a súlyemelés volt, ahogy mondta, „Sokáig súlyzóztam. Ez volt a dolgom. Szerettem nehéz és alacsony ismétléseket emelni.” Ami azt illeti, a 2019-es Bosszúállók: Endgame edzésprogramja reggel 6 órai edzésekből állt pszichometriával és nehézsúlyos edzésekből, például 245 kilós holthúzásból, sőt fekvőtámaszokból, súlyzókkal a hátán.
Ezen kívül intenzív kardió edzéseket végzett, például harci kötélgyakorlatokat és sprintet. Elmondása szerint a formában tartás és az energiafelesleg gyakorlása nagyban hozzájárul az általános közérzetének javításához. Említette abban a podcastban, hogy szerinte 'A lényeg az, hogy a héten, amikor csak tehetem, igyekszem fizikai gyakorlatokat végezni, mert az egész mentális jólétemet segíti.' és ezeket az üléseket ő tartja 'Időm ”, amilyen elfoglalt az időbeosztással és két gyerekkel otthon.
Elmondása szerint azonban ez a rutin megváltozott legutóbbi Marvel-filmje óta Fekete Özvegy . Rájött, hogy onnantól kezdve valamivel kíméletesebben kell viselnie a testet, mint a magas intenzitású fitnesz-rutin, amit évek óta fenntartott. És ez a valami Pilates.
Scarlett Johansson életét megváltoztató döntése
Scarlett Johansson úgy döntött, hogy a Pilateshez fordul a nehéz időkben Fekete Özvegy lövöldözni, majd vissza se nézett. „Olyan korba kerültem, amikor a „Black Widow”-n edzettem, és tudod, azt hiszem, nehéz nehéz súlyokat emelni egy bizonyos ponton. – magyarázta a podcastban. Azt is hozzátette,
„Te csak, a tested másképpen reagál, mint ahogy [tette] – a felépülés nehéz. Így elkezdtem Pilates-et űzni, hogy megpróbáljak kipihenni magam a nehéz súlyemelésből, és beleszerettem. És most többnyire ezt csinálom.”
Legyen szó liftezésről vagy pilatesről, egy dolog, ami állandó maradt, az az edzés iránti szeretete és az általa nyújtott béke. Megjegyezte, hogy nem hiszi, hogy az egészséghez egyáltalán léteznek gyorsutak. Ezért szeret hetente annyi napot gyakorolni, amennyit csak tud. Kétgyerekes anyuka lévén, nem tudja betartani a szigorú napirendet – fejtette ki.
„Túl későn eszem. Szeretek meginni egy pohár bort a nap végén. . . Nem fogok tudni betartani valami őrült diétát, hacsak valaki nem szeret ételt készíteni nekem. És ez engem is megőrjít. Szeretek főzni. Ilyen szempontból nagyon, mint, hétköznapi ember vagyok.”
Olvassa el még: „Olyan, mintha egy érzelmileg bántalmazó kapcsolatban lennénk”: Ryan Reynolds volt felesége, Scarlett Johanssont túlterhelte az anyaság
Ezért megpróbál szunyókálni, amikor csak tud, és mozogni próbál, hogy jobban érezze magát. A COVID-19 világjárvány idején sokan – köztük más hírességek is – a kíméletesebb fitnesz-rutinok, például a pilates felé fordultak, és beszéltek az életükben elért jó eredményekről. Úgy tűnik a Elveszett a fordításban csillag sem más.
Forrás: Popsugar
