Mennyit kell aludnod a csillagjegyed szerint?

Milyen jól alszol? És mennyire bírod jól azokat a napokat, amikor keveset alszol? Ha képes vagy 5 órát aludni egy éjszaka, ami nem egészséges, de ha képes vagy rá, és kibírod, akkor ez talán a csillagjegyedhez kapcsolódik.

De a helyzet az, hogy mindenkinek szüksége van egy jó minőségű alvásra hét-nyolc órát egyenként. Soha nem jó ötlet hat óránál kevesebbet vagy kilenc óránál többet aludni. A napi túl sok alvás ugyanolyan rossz lehet, mint az alvásmegvonás. És még ha úgy érzed is, hogy nagyon kevés alvással tudsz működni, végül ez utolér téged, így a szunyókálás itt-ott nagyszerű dolog. Most nézzük meg, milyen jól alszik a sajátja alapján állatöv jel .

Kos – Öt óra alvás vagy kevesebb

Kos rendkívül energikus, szenvedélyes és kezdeményező. Folyamatosan vannak gondolataik a fejükben, amikor új próbálkozásokról van szó, és leggyakrabban egy jó edzésre van szükségük. Éppen ezért nem meglepő, hogy az ariánusok még öt óra alvás után is energikusak maradnak. vagy kevesebb.

Éjfélkor lefekhetnek, reggel 5 órakor felkelhetnek, és azonnal elvégezhetik a reggeli edzést. Azonban még a Kos számára sem elég az öt óra alvás. A nap folyamán elfáradnak, és egy-két macskasunyóra érdemes tenniük.

Bika – Legalább nyolc óra alvást igényel

Bika stabilitásra van szükségük az életükben, és feltétlenül szükségük van a rutinjukra. Nem boldogulnak a zavarokkal. Emellett sok alvásra van szükségük, és minden este bő nyolc órát aludhatnak, ami segít nekik boldogulni a napokban. Ha azonban nyolc óránál kevesebbet alszanak, az feldobja a napjaikat.

Emiatt napközben nem működnek túl jól, és meglehetősen szeszélyesek lesznek. Ismét nem boldogulnak a zavarokkal, és nem csoda, hogy a kisgyerekek taureai szüleinek nagyon nehéz dolguk van. Szükségük van az alvásra.

Ikrek – Hat óra alvás vagy kevesebb

Ikrek a kommunikációról, a sokoldalúságról és a társasági életről szól. Az elméjük állandóan elfoglalt, és állandóan beszélgetnek barátaikkal sms-ben vagy e-mailben. Az Ikrek hat óra alvással is kibírják az éjszakát, és nem feltétlenül van szükségük a napközbeni macska alvásra. Éjszakánként csak annyit alszanak, hogy feltöltődjenek aktív elméjükkel, így amikor felébrednek, SMS-eket küldenek. Vagy reggel elmennek, és elhozzák a legfrissebb hírt a legújabb fejlesztésről. A pihenés nem elsődleges az Ikrek számára.

Rák – Hét óra alvás

Rák az állatöv legápolóbb jegye, és elegendő alvásra van szükségük ahhoz, hogy az is maradjon. Ennek az az oka, hogy a Rák nagy a kiégés kockázata, miközben mások szükségleteiről gondoskodik. Könnyen megfeledkezhetnek saját szükségleteik ellátásáról. De rájönnek, milyen fontos ezt megtenni, miután felébredtek egy hétórás alvásból, és jól érzik magukat. És megfelelően tudnak gondoskodni otthonról, családjukról és minden másról, ami az életükben fontos.

Ha egy Rák nem alszik eleget, akkor rendkívül rosszkedvűvé, könnyes szeművé válik, és nagy szüksége van egy hosszú alvásra a nap folyamán.

Oroszlán – Nyolc óra alvás

Oroszlán az állatöv királyi jele, és azoknak, akiknek ez a napjegye van, a show sztárjának kell lennie. Kiválóan bánnak önfenntartással, hiszen tudják, hogy kipihenik a nagyon szükséges pihenést, és határozottan az a típus, aki először megbizonyosodik arról, hogy igényeiket elégítik ki. Így, ha jól kipihentek, megrázhatják előadásaikat.

Tisztában vannak azzal, hogy az ajánlott alvásórák száma hét-nyolc óra naponta. Gondoskodnak arról, hogy elérjék, hogy a legjobbak legyenek. És amikor eljön a szemük ideje, eltávolítanak minden olyan zavaró tényezőt, amely megszakíthatja az alvásukat.

Szűz – Hat óra alvás

Szűzek keményen dolgoznak és nagyon részletesek. Nem igazán szeretnek aludni, mert elveszi tőlük az időt, amit a szervezésre, főzésre, takarításra és termelékenységre fordíthatnának. Természetüknél fogva perfekcionisták. Ugyanakkor ráébrednek, hogy az alvás fontos egészségük és a legjobb teljesítményük érdekében.

Emiatt minden este hét-nyolc órát fognak aludni, de aktív elméjük hamarabb felébreszti őket. Az első felvetődő gondolatok az, hogy „melyik helyiséget takarítsam ki és rendezzem először”, vagy „milyen étkezést tervezzek a hét hátralévő részére”. Ezek a gondolatok korán keltetik őket. És elmennek aludni is, ha kell délután.

Mérleg – Hét óra alvás

Mérleg az egyensúlyról és a szépségről szól. Ezért a Mérlegek mindenképpen szeretnének szépségaludni. Azt is tudják, milyen fontos az alvás ahhoz, hogy testük egyensúlyban maradjon. Ha kialvatlanok, akkor a belső egyensúlyuk megbomlik, és emiatt eléggé kedélyesek és szokatlanok lesznek.

Az egyetlen dolog, amit nem akarsz elvenni egy Mérlegtől, az a szépségalvás. És megtalálják a módját, hogy ezt megtegyék, ha nem töltik ki teljes hét órájukat a macskasunnyal.

Skorpió – Hét óra alvás

Skorpiók intenzívek. És annak az oka, hogy nekik ugyanannyi alvásra van szükségük, mint a Mérlegeknek, nagyon különböző okok miatt van. Nagyon szenvedélyesek abban, amit csinálnak, és szenvedélyesen bensőségesek partnereikkel a hálószobában. Ez kifárasztja őket. Ezért bőséges pihenésre van szükségük, hogy feltöltődjenek, hogy másnap önmaguk lehessenek. Ha nem gondoltad, hogy a Skorpióknak sok alvásra van szükségük, akkor biztosan igen.

Nyilas – Öt óra alvás

Mit jelent a Nyilas szeretem csinálni? Menjen kalandokra és fedezze fel. Meggyőződésük az, hogy „nincs nyugalom a gonoszoknak”, ami azt jelenti, hogy azt hiszik, rengeteg energiájuk van. Azonban, mint bárki másnak, ők is kifogynak az üzemanyagból, és nem tudnak egész éjjel aktívak maradni. Valamikor összeomlanak. De úgy tűnik, jól érzik magukat, ha egy jó masszív öt órát alszanak, pedig ez nem igazán elég. Túl sokat kell várniuk, ezért nem alszanak sokáig.

Ennek ellenére gyakran elfáradnak napközben, és úgy döntenek, hogy szunyókálnak, mivel nem alszanak eleget.

Bak – Hat óra alvás

Az Bak túlságosan elfoglalt a munkával, a tervezéssel és a többfeladatos munkával ahhoz, hogy sok órát aludjon. Az ajánlott minimális alvást megkapják, mert tudják, hogy máskülönben nem engedhetik meg maguknak, hogy üresen fussanak. Túl sok dolguk van a munka, az otthon irányítása és a családjuk között, ha van ilyen.

Arra azonban számíthat, hogy a Bak késő este lefekszik, mert be kell fejeznie egy projektet. Akkor ők is fényesen és korán kelnek, hogy korán kezdjék a napot. Nincs vesztegetni való idő.

Vízöntő – Az alvási órák száma ingadozó

Vízöntő egyedülálló, és a saját ritmusára vonul. Ez azt is jelenti, hogy egy adott napon annyit alszanak, amennyire szükségük van vagy akarnak. Néhány éjszaka csak öt órát alszanak. Aztán más éjszakákon kilenc-tíz órát alszanak. Attól függ, hogy mit csinálnak, min dolgoznak, és mit gondolnak – és a hangulatuktól.

A Vízöntőkkel nincs stabilitás, és az alvásuk sem kivétel.

Halak – Több mint kilenc óra alvás

Halak az álmodozó jel, és nem meglepő, hogy sok alvást igényelnek. Igen, szeretnek álomországukban lógni. Mindazonáltal képesek kapcsolatba lépni a szellemvilággal, és amikor alszanak és álmodnak, partit rendezhetnek más entitásokkal, amelyek hosszú ideig tarthatnak.

Emellett a Halaknak gyakran kell feltöltődniük, mivel túlterhelődnek, miközben nehéz valósággal kell szembenézniük. Empatikusak is, ami azt jelenti, hogy megtartják a mások által kibocsátott energiákat, amelyek kimerítőek lehetnek. Ezért nem meglepő, hogy kilenc óránál több alvásra lesz szükségük. Azonban a túl sok alvás sem jó ötlet, ami azt jelenti, hogy nem kell többet dolgozniuk kilenc óránál többet.

Mi a jeled? Úgy érzi, ez megfelelő? Ha nem, akkor a Hold vagy a felkelő jegyed játszhat szerepet. Ismét ajánlatos hét-nyolc órát aludni. Ha azonban ezt nem érzed elérhetőnek, akkor dolgozz azon, hogy legalább hat órát kapj. Ne lépje túl a kilenc órát sem. Egyensúlyra van szükséged!