Dwayne Johnson megosztja az izomdémon „Super Pump” edzést, amely egy átlagos Joe karját zselévé varázsolja, Brags a 75 kilós súlyzók „mérsékelt”
Dwayne Johnson Hollywood egyik legnagyobb akciósztárja. Merész akciómutatványairól és izmos testalkatáról ismert. A WWE egykori sztárja gyakran tesz közzé videókat az edzéseiről az Instagramon rajongóinak. Követői gyakran próbálják utánozni edzéstervét és étrendjét. De úgy tűnik, hogy a legújabb egy lehetetlen karedzés, amire csak a The Rock képes. Bárki másnak, aki ezt kipróbálja, készen kell állnia arra, hogy a karja teljesen péppé váljon.
Dwayne Johnson lehetetlen karedzést mutat be
Mostanában, Dwayne Johnson elment az Iron Paradise nevű privát edzőtermébe egy olyan edzésre, amely arra késztet mindenkit, hogy otthagyja az edzőtermet, hogy megmentse a karját attól, hogy zselévé váljon. A Fekete Ádám A színész az Instagramon osztotta meg az edzési rutint, és mellkas-háti szuperpumpának nevezte. A hollywoodi sztár két gyakorlatot hajtott végre a videóban. Az egyikben fekvenyomást végzett súlyzókkal, a másikban kábelgéppel ülve végzett vízszintes sort.
Ezek a gyakorlatok kiválóan célozzák a hát- és mellizmokat. A fekvenyomás megnyomja a mellkas izmait, míg az ülő sorok segítik a hátizmok húzását. Míg Johnson csak két lépést osztott meg a nyolcból, a színész részletes listát adott a képaláírásban. Elmondta, hogy minden gyakorlatot összesen 4 sorozatban végez, mindegyik sorozatban jó 20 ismétléssel. A használt súlyokkal kapcsolatban Johnson elmondta, hogy mérsékelten tartja azokat, de egyértelműen a mérsékelt jelenti számára a 75 kilós súlyzókat, amelyeket fekvenyomással nyomott.
Itt egy kép az edzésről:
A Szikla szigorú edzésének és gyakorlatainak eredménye mindig látható az általa készített filmeken. Fekete Ádám volt a legutóbbi film, ahol jól látható volt Johnson elhivatottsága. Egy friss jelentés szerint azonban a színfalak mögötti beavatkozás okozta Fekete Ádám és Shazam 2 hogy bemocskolják.
A szikla szennyezett Fekete Ádám És Shazam 2
A The Wrap legutóbbi jelentésében az oldal azzal vádolta Dwayne Johnsont, hogy megpróbált beavatkozni Shazam 2 -ben megjelent karakterek képkockáinak korlátozásával Fekete Ádám . Az üzlet azt magyarázza, hogy ez azért van, mert a The Rock a harc köré akarta építeni a márkáját Henry Cavill Inkább Superman, mint Zachary Levi ostoba hőse. Az oldal szerint:
' Johnson sokat dolgozott a nyilvánosság előtt, hogy aláássa a Shazamot, főként azzal, hogy a Black Adam és Superman közötti szembenézést népszerűsítette, ahelyett, hogy a hős, Zachary Levi és az egykori profi bunyós karaktere közötti kanonikusabb kapcsolat lett volna. Magánéletében megvétózta a „Black Adam” kreditek utáni jelenetét, amelyben Shazamot Aldis Hodge Hawkmanje és más jelmezes hősök beszervezték volna az Amerikai Igazságügyi Társaságba. -szintű hollywoodi bennfentesek.”
Olvass tovább : „Még mindig az első helyen áll számomra”: A Shazam 2 sztárja, Zachary Levi felfedi kedvenc Zack Snyder-filmjét Henry Cavill Acélembere után
Az üzlet Johnsont is hibáztatta a megbénításáért Fekete Ádám és Shazam franchise-okat, és végső soron a DC márkát is megsértette, mindezt azért, mert elő akarta vinni saját programját. A The Wrap szerint:
' Ahelyett, hogy filmet készítene, bővíteni akarja márkáját, és olyan márkát szeretne létrehozni, amely önmagára összpontosít… Azáltal, hogy elidegenítette azt a bevett tulajdonságot, amelyből karaktere született, és nem volt hajlandó integrálódni más ismert karakterekkel, [Johnson] szisztematikusan megbénított két franchise-t, és eközben kárt okozott a DC-nek.”
A vádak elmarasztalóak, és széles körben elítélték Johnsont a DC-rajongók körében. Még várni kell, hogy Johnson válaszol-e rájuk.
Fekete Ádám az HBO Max-on közvetíti.
