Valóban működik a Reiki?

A reiki a világ egyik legnépszerűbb alternatív terápiája lett. Kórházakban, drog- és alkohol-rehabilitációs központokban, idősek otthonában és hospice-ban adják be. Privát foglalkozásokon is igénybe veheted a reikiterápiát egy nagy tapasztalattal rendelkező reikimestertől. Ha inkább a „csináld magad” megközelítést részesíted előnyben, az egyszerű 1. szintű reiki képzés, beleértve az 1. szintű hangolást is, általában egy-két hét alatt elvégezhető. Az 1. szintű reikire a legtöbb embernek szüksége van ahhoz, hogy önmagán vagy családtagján sikeresen elvégezze a reikit. A reiki nem invazív és nem manipulatív, így nem fáj, és könnyen beadható bármely hajlandó személynek, beleértve a mozgásképtelen, legyengült, fogyatékos és idős betegeket is.

A Reikiről azt mondják, hogy oldja a stresszt, csökkenti a szorongást, és segíti a testet mély relaxációs állapotba kerülni. Gyakran ajánlott olyan krónikus betegségben szenvedőknek, mint a fibromyalgia, cukorbetegség vagy lupus. Néha az orvosok és a nővérek is ajánlják a reikit azoknak a betegeknek, akik kellemetlen érzést tapasztalnak az orvosi kezelések, például a kemoterápia miatt, vagy amikor felépülnek egy műtét után. Azonban amikor néhány ember meghallja a reiki szót, az első kérdés, ami felvetődik bennük, az, hogy a reiki valóban működik? A rövid válasz az, hogy egyre több tudományos bizonyíték bizonyítja, hogy a reiki valóban működik. Vizsgáljuk meg ezt tovább.

Mi az a Reiki?

Ahhoz, hogy megértsük, miről is szól a reiki, a legjobb kiindulópont maga a reiki szó. Reik i egy japán összetett szó. A szó rei része nem fordítható jól angolra, de alapvetően azt jelenti, hogy egyetemes és korlátlan. A szó ki részét a bennünk rejlő létfontosságú életerőnek fordítják. Így a reiki az univerzális korlátlan életenergia harmonizációját foglalja magában az emberi testben. Ennek az energiának a harmóniába hozása hatalmas egészségügyi előnyökkel jár. Vegye figyelembe, hogy a ki alapvetően ugyanaz, mint a chi, qui vagy q'i, amely számos ősi, nem nyugati gyógyító gyakorlat tanításában található. A reikit általában az energiagyógyászat vagy az energiagyógyítás újabb típusának tekintik, mivel a múlt század elején fejlesztették ki, de gyökerei sokkal régebbre nyúlnak vissza.

Gyakorlati értelemben a reikimester úgy tudja helyreállítani és harmonizálni valakinek a ki-jét, hogy saját energiájának egy részét átadja a páciensnek. Ennek legegyszerűbb módja az, hogy nagyon finoman a páciens testére helyezik a kezüket, vagy nagyon közel tartják a kezét anélkül, hogy ténylegesen hozzáérnének. Az utóbbi reiki módszerről azt mondják, hogy energiát ad át az ember auráján keresztül. Úgy gondolják, hogy minden ember aurája összefügg egymással, bár sok embert soha nem mutattak be lényüknek ezzel a részével. A reiki gyakorlók speciális képzésben részesülnek a kézbehelyezésről. Ráhangolódást kapnak egy reiki mestertől is, amely beállítja és harmonizálja saját energiamezőjüket. A reiki területén dolgozó szakemberek feltétlenül szükségesnek tartják a ráhangolódást a reiki sikeres kezeléséhez.

• A Reiki egyfajta tudomány vagy spiritualitás?

Vannak, akik azt sugallják, hogy a reiki rei egy spirituális lényt vagy spirituális folyamatot jelent. Vannak, akik még ennél is tovább mennek, és azt hiszik, hogy a rei egy misztikus éteri szellem, amelyet a puszta halandók nem érthetnek meg teljesen. Fontos azonban megjegyezni, hogy a Reiki Szakemberek Nemzetközi Szövetsége (IARP) azt tanítja, hogy a reiki nem kapcsolódik semmilyen szervezett valláshoz vagy semmilyen konkrét vallási meggyőződéshez, és a reikit nem szabad spirituális vagy vallási vezetőnek tekinteni. Más szóval, míg egyes egyének a reikit spirituális kontextusban is szemlélhetik, a reiki mesterek által végzett reiki gyakorlását soha nem tekintik hiten alapuló gyakorlatnak, és a reiki gyakorlását sem vallási szertartásnak. Ebben az értelemben a reiki rei nyitva hagyható a reiki adója és befogadója számára egyaránt.

A Reiki csak placebo-hatásként működik?

Mindannyian láttunk már olyan filmeket és/vagy tévéműsorokat, ahol az orvosoknak és az ápolóknak kifogytak a fájdalomcsillapítók, és nincs több elérhető (gondoljunk csak a háborús cefrékről vagy vészhelyzetekről szóló filmekre). Hogy megmentsék pácienseiket a szenvedéstől, úgy döntenek, hogy titokban cukortablettákat adnak pácienseiknek, és úgy tesznek, mintha ezek a cukortabletták lennének az igazi fájdalomcsillapítók. Legalábbis ezekben a kitalált esetekben a páciens azt hinné, hogy ő kapja az igazi fájdalomcsillapítót, és nem azért érzi a fájdalmat, mert az elme az anyag fölött van. Ezt nevezik placebo hatásnak. Tekintettel arra, hogy ez milyen gyakori téma volt egy kitalált filmben, nem meglepő, hogy sokan azt hiszik, hogy a reiki csak a placebo-hatás miatt működik, vagyis azt gondolják, hogy a reiki olyan, mintha valakinek placebo cukortablettát adnának a fájdalom ellen.

Igaz ez? A reiki, ha úgy tűnik, működik, egyszerűen placebo?

Nem!!!

Szerencsére most van egy elismert tudományos áttekintő tanulmányunk, amely azzal a konkrét kérdéssel foglalkozik, hogy vajon a reiki egyszerűen placebo-hatásként működik-e vagy sem azoknál az embereknél, akik azt hiszik, hogy segít nekik, vagy hogy van-e VALÓS fizikai hatása, amelyet szigorú tudományos vizsgálatokkal lehet bizonyítani. . A tudományos tanulmány 2017 októberében jelent meg az Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (eCAM) folyóiratban. Ez egy lektorált folyóirat, amelyben a világ minden tájáról származó kutatók dolgoznak. Dr. David McManus, a Ph.D. és tibeti buddhista Ausztráliából. Dr. McManus doktori fokozata vegyészmérnöki tudományból származik, de nagy érdeklődést mutat a reiki iránt, 1. szintű reiki minősítést szerzett, és ügyes tudós, aki tudja, hogyan kell értékelni a tudományos tanulmányokat.

Ez a tanulmány egy áttekintő tanulmány volt, ami különösen leleplezővé teszi. Az áttekintő tanulmány az, amikor a tudós áttekinti a tudományos irodalomban egy adott témában megjelent, elérhető kutatást. Ezután konkrét kritériumok meghatározásával kiválasztja az elemzésbe bevonandó tanulmányokat. Ezután az összes kiválasztott tanulmányt együtt elemzi, hogy átfogóbb képet kapjon arról, hogy mit fedeztek fel a területen, mint egészben, ahelyett, hogy csak egy konkrét vizsgálattal foglalkozna. Egy jól megtervezett áttekintő tanulmány nagyon részletesen foglalkozik majd azzal, hogy mely tanulmányok szerepelnek, illetve melyek nem kerülnek elemzésre, és Dr. McManus 2017-es reiki áttekintése minden bizonnyal ebbe a kategóriába tartozik.

• Oldja el ezeket a gyakori tévhiteket a reikiről

Dr. McManus cikkének címe: A Reiki jobb, mint a placebo, és széles körű potenciállal rendelkezik kiegészítő egészségügyi terápiaként. A kiegészítő terápia olyan alternatív terápia, amely a hagyományos orvoslással együtt alkalmazható a beteg holisztikusabb kezelésére. Dr. McManus tizenhárom, 1998 és 2016 között publikált, lektorált tanulmányt vett fel és elemzett. Meg kell jegyezni, hogy ezek közül tizenegy az embereken végzett reikit, kettő pedig a patkányokon végzett reikit. A patkányokon végzett reiki vizsgálatokat azért vettük be, mert ezek a vizsgálatok lehetővé tették a reiki fiziológiai hatásainak alaposabb tanulmányozását. Dr. McManus tanulmányának következtetései nagy reményt adnak azoknak, akik megbízható alternatívát és kiegészítő kezelést keresnek számos orvosi probléma mellett.

Nézzük meg részletesen ezt a fontos reiki áttekintést.

Hogyan készült ez a 2017-es Reiki felülvizsgálati tanulmány?

Gyakran előfordul, hogy a riporterek és mások egyszerűen elolvassák egy tudományos tanulmány absztraktját és következtetéseit anélkül, hogy megértenék, hogyan készült a tanulmány, vagy akár az alkalmazott eljárásokra is odafigyelnének. Ahhoz azonban, hogy megértsük, a kutató által levont következtetések érvényesek-e, először meg kell érteni, hogy a vizsgálat valóban úgy van-e felállítva, hogy értelmes eredményeket hozzon. Ha a tanulmány felépítése hibás, az olyan hibás eredményeket ad, amelyekben nem lehet megbízni. Ha egy tanulmány kialakítása jó, akkor megbízható eredményeket ad.

Ezt a konkrét reiki áttekintő tanulmányt széles körben idézték más reiki kutatók, azok, akik az energiagyógyászat minden formáját tanulmányozzák, és a reiki gyakorlók, mert különösen jól tervezték. Íme a legfontosabb pontok, amelyek alapján ez a reiki tanulmány és következtetései miért tekinthetők rendkívül megbízhatónak:

• Csak olyan reiki vizsgálatokat vontak be, amelyekből könnyen meg lehetett állapítani, hogy van-e placebohatás vagy sem. Ez belekerül az eredeti áttekintett tanulmányok kísérleti tervébe. A Dr. McManus tanulmányában szereplő vizsgálatok mindegyikében volt legalább egy egyértelműen meghatározott kontrollcsoport, néha kettő, ahol nem végeztek reikit. Ezekben a vizsgálatokban részt vett egy olyan csoport is, amelyen a reikit egy színész végezte, aki nem járt reikivel és nem hangolt. A hangolatlan színész úgy tesz, mintha reikit végezne a reiki kézmozdulataival. Ezt színlelt reikinek nevezik az újságban. Fontos, hogy ne csak a reiki eredményeit hasonlítsuk össze egy kontrollcsoporttal, hanem a valódi reikit is összevetjük a színlelt reikivel.
• Dr. McManus csak olyan tanulmányokat vont be, ahol a reikit végző reikit egy reikimester formálisan hangolta. Ez magában foglalja a ki-energiák átrendezését a reiki gyakorlón belül, hogy hatékony reikit tudjon nyújtani, nem hamis reikit. A hangolt reiki gyakorló formális képzést/gyakorlatot is kap a kéz pontos elhelyezéséről és az általános reiki technikáról.
• A statisztikailag legjelentősebb eredmények biztosítása érdekében Dr. McManus csak olyan reiki vizsgálatokat végzett, amelyekben húsz vagy több résztvevő vett részt. Noha vannak érvényes reiki-tanulmányok, amelyekben kevesebb ember vesz részt, néhány kisebb tanulmány egyszerűen nem értékelhető statisztikailag értelmes módon.
• Dr. McManus a jelen áttekintésben szereplő tanulmányokat a gyakorlati reikire korlátozta, és kizárta a távolsági reikit. Más szóval, csak olyan tanulmányok kerültek bele, ahol a reikit személyesen végezték el. A telefonon, videón vagy más távolsági módszerekkel végzett reiki nem szerepelt. Ez leszűkítette a vizsgálatot a reiki egy bizonyos típusára, a reiki leghagyományosabb típusára, így az eredmények csak a reiki erre a formájára vonatkoznak. Egy másik típusú reiki keverése megzavarhatta volna az eredményeket.
• Csak olyan tanulmányok kerültek bele, amelyeket jó hírű tudományos folyóiratokban publikáltak, és amelyeket ezért szigorúan felülvizsgáltak a reikihez kapcsolódó szakterületen más szakemberek. Nem publikált adatkészletek, anekdotikus információk és egyéb, szakértői értékelésen nem részesült munkák, például Ph.D. szakdolgozatokat, nem vették figyelembe a vizsgálatban. Ez magas fokú minőségellenőrzést biztosított, nemhogy másfajta bizonyítékot soha nem szabadna figyelembe venni.

Milyen eredményeket hozott Dr. McManus Reiki áttekintése?

A Dr. McManus által elemzett tizenhárom reiki vizsgálatból nyolc határozott POZITÍV eredményeket mutatott azok számára, akik valódi reikit kaptak, amelyet egy ráhangolt reiki gyakorló végzett. Ezenkívül a reiki eredmények statisztikailag szignifikánsan jobbak voltak, mint a színlelt reiki eredmények, és azoknak az embereknek (két vizsgálatban a patkányoknak) esetében, akik egyáltalán nem kaptak reikit. Sőt, két olyan vizsgálatban, ahol a reiki pozitív hatásait nem tudták döntően igazolni statisztikai adatokkal, a valódi reikinél még mindig pozitív tendenciát mutattak az álreikihez és a kontrollcsoportokhoz képest.

• Tesztelje a Reiki előnyeit és előnyeit

Ezek nagyon meggyőző eredmények, és több kutatót kell ösztönözniük arra, hogy jó tanulmányokat tervezzenek a reiki hatékonyságával kapcsolatban. Kérjük, vegye figyelembe azt is, hogy egyes eredmények nagyon specifikus kvantitatív fiziológiai adatokat mutattak, például alacsonyabb pulzusszámot és alacsonyabb kortizolszintet! Az ezekben a vizsgálatokban bemutatott kvalitatív adatok, mint például, hogy a páciensnek mekkora fájdalma volt a reiki és az álreiki kezelését követően, szintén nagyon meggyőzőek voltak, tekintettel arra, hogy milyen gondosan gyűjtötték össze a kiválasztott tanulmányokban szereplő adatokat.

Végső gondolatok

Dr. McManus reiki áttekintő írása azt mutatja, hogy rengeteg tudományos bizonyíték van arra, hogy a reiki valóban működik. Ez azonban nem zárhatja ki, hogy anekdotikus tanúságtételeket hallgasson a reiki hatékonyságáról. Az eónok során a legjobb holisztikus gyógyító gyakorlatok némelyike ​​szájról szájra terjedt, nem pedig tudósról tudósra. A reikit nem tekintik olyan kezelésnek, amely negatívan hathat rád, így soha nem árt kipróbálni a reikit, ha hallottál a pozitív hatásairól, és szeretnéd megtapasztalni és kipróbálni magad. Még ha kezdetben szkeptikus is, kellemes meglepetés érheti, mint a reiki tanulmányok sok résztvevője.