„Soha nem késő elszakadni”: Mark Wahlberg elkápráztatja a rajongókat, mélyre zuhan, hogy még a tapasztalt testépítőket is visítsák és futhassanak

Egy alapos pillantás Mark Wahlberg közösségimédia-fiókjára megmutatja, hogy amellett, hogy figyelemreméltó színész, egyúttal fitneszrajongó is, mint senki más. Mark Wahlberg intenzív edzésprogramjait megosztja rajongóival, és sokakat inspirált arra, hogy elkezdjék az átalakulás útját. Úgy értem, nehéz nem motiválni a videóit!

Mark Wahlberg 51 évesen sok fiatalt hagyott maga mögött, ha fitneszről van szó. Tudja, hogy mi működik a szervezetében és mi nem. És bár nem zárkózik el attól, hogy keményen eljárjon az edzőterembe, gondoskodik arról is, hogy megadja testének azt a felépülést, amire szüksége van és megérdemli. Mark Wahlberg egy meglehetősen gyakori, de nem túl egyszerű gyógyulási módszert követve belevetette magát egy jeges hideg vízzel színültig teli kádba.

Olvassa el még: „Nem adok egy f**k-t”: Mark Wahlberg megalázta Martin Scorsese-t, nem volt hajlandó lehajolni, annak ellenére, hogy Gargantuan 5 millió dolláros fizetése van

Mark Wahlberg megmártózik a jeges hideg vízben

Olvassa el még: Will Smithnek és Mark Wahlbergnek 1 millió dollárt ajánlottak fel, hogy kockáztassák az életüket egy bokszmeccsen

Mark Wahlberg megteszi, ami szükséges ahhoz, hogy megőrizze görög-isteni testalkatát. És ha ez azt jelenti, hogy megmártózunk egy hideg merülőtartályban, és ott ülünk nyakig, akkor legyen. Elvive Instagram , Wahlberg közzétett egy videót, ahol pontosan ezt látták.

Felírta a bejegyzést, – Azt hittem, Bostonban hideg van. A videóban Wahlberg az Atlanti-óceán érzésével hasonlítja össze, mielőtt felesége kijavította, és emlékeztette, hogy valójában a Csendes-óceánról van szó. Habár a Boogie Nights A színész erősen lélegzett a merülés alatt, nem volt az, aki meghátrált a kihívástól.

Wahlberg megjegyzés rovatai tele vannak rajongókkal és tisztelőkkel, akik dicsérik őt, amiért reményt adott nekik, hogy soha nem késő elkezdeni egy fitneszút.

Hétszer Mr. Olympia, Phil Heath is Wahlberg oldalán áll, amikor erről a helyreállítási módszerről van szó. Megosztott egy videót is, amely a hideg zuhanás előnyeiről szól, amikor 39 fokos vízbe került, hogy helyreállítsa testét. Mindenkinek azt ajánlja, hogy próbálja ki, és az embereknek minden nap kihívást kell tenniük.

Olvassa el még: „Új megjelenés, újrakezdés”: Miután hivatalosan elhagyta Hollywoodot, Mark Wahlberg „virágzik” az új, 8,25 millió dolláros Las Vegas-i otthonban, miközben létrehozza a Hollywood 2.0-t

Egy másik helyreállítási módszer, amelyet Mark Wahlberg használ

2018-ban Wahlberg megjelent a Ellen ahol arról beszélt, hogyan használ kriokamrát, hogy teste felépüljön egy akkori kemény edzés után. Wahlberg kijelentette,

„A kriokamra olyan volt, mint 150 fokkal a nulla alatt. Három percre bemész, de mozoghatsz, hallgathatsz egy dalt. És tényleg segít a gyógyulásban… Bemész, tudod, van rajtad maszk, kesztyű, zokni, sapka… van rajtam egy fehérnemű.”

Amikor Ellen DeGeneres megkérdezte tőle, hogy az övé 'dolog' a kriokamrával foglalkozik – válaszolta a színész – – Kicsit összezsugorodik, de rendben van. Nos, Wahlberget nem lehet megállítani, ha arról van szó, hogy testét templomként kezelje! Ő valóban egy inspiráció.

Forrás: Instagram | Mark Wahlberg