Még Wolverine gyógyító faktora sem elég ahhoz, hogy megmentse Hugh Jackmant a brutális kiszáradási edzéstől: „Annyi vizet ittál, hogy állandóan bepisilsz”
Ha láttad Hugh Jackmant, mint torkosborz , valószínűleg csodálkozik a testalkata előtt. Az állkapocs átalakítása azonban nem volt egyszerű feladat, nem csupán néhány holttest emelésére és súlyozásra volt szükség ahhoz, hogy olyan szakadtnak és felemeltnek tűnjön, mint mindenki kedvenc mutánsa.
Elérni Wolverine A nevetséges átalakulás három hónapos felkészülés és extrém dehidratációs rutin eredménye volt. 2014-es látogatásán a Late Show Stephen Colberttel , Hugh Jackman fellebbentette a fátylat a szerep hihetetlen, átalakuló rutinjáról.
Hugh Jackman brutális kiszáradási rutinja
Olvassa el még: Rozsomák sztárja, Hugh Jackman nem érezte jól magát Nicole Kidmannel csókolózva múltbeli kapcsolatuk miatt
A valaha volt leglenyűgözőbb karaktertestről beszélve, torkosborz biztosan megtalálná az utat a csúcsra. Még 2014-ben, Hugh Jackman feltárta azt a megdöbbentő átalakulási folyamatot, amelyen keresztül kellett mennie a kívánt megjelenés eléréséhez. A legfontosabb az volt, hogy folyamatosan formában legyek, hiszen könnyebb volt formában lenni, mint visszanyerni. Leírása torkosborz abszolút fizikailag megterhelő szerepként felfedte brutális kiszáradási rendszerét,
„Megtaláltam a dátumot, ami az inget leveszi, és körülbelül három hónapos felfutásról van szó. Elég jó formában kell lenned, de az azt megelőző három hónap nagyon konkrét. Növeli a vízbevitelt… körülbelül 10 liter vízed van, ami, mi az, három gallon víz naponta. Aztán körülbelül 36 órával a lövés előtt megállsz, de mivel annyi vizet ittál, állandóan bepisilsz.'
Jackman azzal viccelődött, hogy félúton a halálba megy a megjelenés elérése miatt, és figyelmeztette a közönséget, hogy soha ne próbálják ki egyedül. Bár igaz, hogy ezek a testalkatok egyesek számára félrevezetőek lehetnek, a rajongók nem győzték tapsolni Hugh Jackmant esztétikai, mégis szörnyű átalakulásáért.
Olvassa el még: „Egy kis őszinteség jól jönne neked, Hugh”: Hugh Jackmant állítólagos szteroidhasználat miatt kiáltották ki, miközben őrült testátalakulása miatt Deadpool 3.
Hugh Jackman kritikus étrendi terve a szerephez
Bár végül minden jól sikerült, Hugh Jackmannek mindkét végén el kellett égetnie a gyertyát, hogy elérje Wolverine fizikum. Felfedve a táplálkozás fontosságát egy ilyen lenyűgöző fizikumban, elmagyarázta, hogy minden nap több mint 150 percet kell edzeni.
„Körülbelül egy órán keresztül nagy súlyokat végzek reggel, majd délután 45 percet nagyobb volumenű emelgetést végzek. Csinálok jó néhány állfelhúzást és sorozást. Főleg old-school emelést végzek, sok guggolással. Valójában több elöl guggolást végzek, mint hátul, és sokat emelek holttesten.”
Nos, Jackman több éves felkészülése határozottan meghozta gyümölcsét, látva az összes felhalmozott bevételt torkosborz filmek száma több mint 1 milliárd dollár világszerte.
Val vel torkosborz készen áll a visszatérésre Deadpool 3 2024. november 8-án érdekes lenne látni, mit tartogat számunkra Jackman.
Forrás: Bennfentes
