Még a szikla is elszaladna, miután megtanulta az istentelen mennyiségű tojást, amelyet Arnold Schwarzenegger evett, hogy fenntartsa az osztrák tölgy testet: „Mert 250 fontot nyomtam”
Dwayne „The Rock” Johnson éveket töltött azzal, hogy tökéletesítse fizikumát és hobbiját, a testépítést. Akárcsak a birkózóból lett színész, Arnold Schwarzenegger is a testépítő bajnok volt annak idején.
Az akciófilmjeiről és izmos testéről ismert Arnold Schwarzeneggernek istentelen mennyiségű húst és fehérjét kellett ennie, hogy fenntartsa étrendjét. A színész egy nap alatt felfedte étrendjének összetételét, és kijelentette, hogy naponta 250 gramm fehérjét kell megennie!
Arnold Schwarzenegger étrendje istentelen volt
Arnold Schwarzeneggernek karban kell tartania a testét, és filmjei voltak a főszereplőnek, ezért az étrendjén kellett dolgoznia, és rendszeresen karban kellett tartania azt. Amellett, hogy karbantartotta testét a kamera számára, a színész professzionális testépítő is volt, hét Mr. Olympiával a nevéhez fűződik.
Olvassa el még: Egy helyes döntéssel az edzőteremben Chris Pratt meggyőzte Arnold Schwarzeneggert arról, hogy ő a megfelelő férfi lánya, Katherine számára
Annak érdekében, hogy megőrizze ezt a fizikumot, a színésznek elég nagy étvágya és magasabb fehérjebevitele volt, mint egy átlagos embernek. Az Entertainment Tonightnak adott interjújában a színész felidézte, hogy egész nap őrült mennyiségű tojást evett.
„Naponta 10-15 tojást ettem, és napi 250 gramm fehérjét fogyasztottam, mert 250 kiló voltam.”
A színész hozzátette:
„A szív- és érrendszeri edzést akkor kezdtem el, amikor a hollywoodi karrierem beindult. Már nem volt annyi időm edzeni, és kardióztam, hogy ne hízzam fel sokat. És sok fehérjét ettem, fő forrásként a tojást, mert könnyű és sokoldalú főzni.”
Miközben megőrizte fizikumát, Arnold Schwarzenegger a látnoki rendezőt, James Cameront is meggyőzte, hogy az 1984-es film főszerepére bízza. A Végrehajtó bármely más színész helyett.
Arnold Schwarzenegger hogyan győzte meg James Cameront
Egy interjúban a Ragadozó színész arról beszélt, hogy ő jobban látta Terminátor szerepét, mint bármely más színész. Schwarzenegger felidézte, hogy ő egy gép, és nem egy ember, és elárulta, hogy van néhány javaslata arra vonatkozóan, hogyan lehet egy jelenetet tökéletessé tenni, ami miatt James Cameron őt választotta.
'Minden nem volt rendben, mert nem volt olyan, mint egy ember, valami nincs rendben, de nem lehetett pontosan meghatározni, hogy mi az.' Arnoldot lenyűgözték Brenner mechanikus mozdulatai, és azt mondta Cameronnak, hogy aki Terminátort játszik, azt ki kell képezni, hogy úgy viselkedjen, mint egy gép. 'Nem mehet le, és nem teheti a tárat a fegyverbe... Ezt úgy kell csinálni, mint egy gépet, ezért bekötött szemmel kell kiképezni.'
Ikonikus szerepekkel és napi 15 tojással, Arnold Schwarzeneggeré A Terminátor streamelhető a Max.
Forrás: Férfi egészség
