„Nem oldja meg a problémát, de segít”: Még a 6 láb 5-ös Mammoth Dwayne Johnson is mindent megtesz, hogy elkerülje ugyanazt a problémát, amely megölte Robin Williamst
Főiskolai évei alatt a híres színésznek, Dwayne Johnsonnak volt egy küzdelmes szakasza, amelyről úgy gondolja, hogy először találkozott a depresszióval. Mielőtt hírnevet szerzett volna a filmiparban és a birkózásban, Johnson a profi futballban is szeretett volna karriert folytatni.
Tervei azonban meghiúsultak egy súlyos vállsérülés miatt, amikor a futballprogramjáról híres Miami Egyetem tagja volt. A sürgős műtét miatt kikerült a játékból, ami mentális egészségi állapotának romlásához vezetett, mivel álmai összetörtek.
Hogyan segített az edzés Dwayne Johnsonnak leküzdeni a depressziót
Dwayne Johnson A második depressziós roham az első feleségétől, Dany Garciától való válása során történt 2008-ban. Erre az időre emlékezve a színész elárulta, hogy még mindig nincs tisztában a depresszió természetével, és ismét egyedül kezelte. Egy Men’s Health interjú során Dwayne Johnsont megkérdezték, hogy az edzés hogyan segített neki megbirkózni személyes problémáival, beleértve a depressziót is.
Fandomwire videó
Dwayne Johnson azt állította, hogy miközben a depresszióval küzdött, megnyugvást és támogatást talált az edzőteremben. Johnson számára a fizikai megerőltetés és a felszabadulás egyfajta katarzist és mentális tisztaságot biztosított számára. A színész hangsúlyozta, hogy bár ez nem megoldás a problémáira, mindenképpen nagyszerű megküzdési mechanizmus.
Johnson elmondta Férfiak Egészség :
– Szerintem igen, persze. Azokban az időkben, amikor depresszióba estem, és kihívásokkal küzdöttem, az edzőterem lett a legjobb barátom – és tudom, hogy ez sok ember számára így van. Elmehetsz az edzőterembe, hogy kiizzadd a méreganyagokat, és egy kicsit tisztábbá válj, amikor kilépsz az ajtón. Nem oldja meg a problémát, de segít.'
2017-ben Dwyane Johnson mentális egészsége ismét hanyatlásnak indult. A színész elárulta, hogy végre sikerült felismernie és depressziónak bélyegeznie küzdelmeit.
Olvassa el még: „Az elmém olyan, mint egy acélcsapda”: Jack Black kigúnyolta Dwayne Johnsont egy interjú során, amitől a fekete Ádám sztár zihálva maradt
Dwyane Johnson 8000 kalóriás diétát követ
Amikor Delishnek beszélt, Johnson elárulta, hogy napi kalóriabevitele 6000 és 8000 kalória között mozgott az elmúlt néhány évben. Bár étrendjének konkrét összetevőit nem hozták nyilvánosságra, a Fast Five sztár megerősítette, hogy minden nap hat-hét étkezést eszik, megjegyezve, hogy ez a rutin a filmszerepre való felkészülésétől függetlenül folytatódott.
„Naponta öt-hatszor, néha hétszer is eszek, függetlenül attól, hogy egy szerepre edzek, vagy sem, amit általában valamilyen szerepre edzek, vagy megpróbálok megtartani azt a szerepet, amit jelenleg töltök.”
Első színészi évei alatt Johnson rendszeresen körülbelül 52 uncia tőkehalat evett naponta, ami elsődleges fehérjeforrás volt. Az idő múlásával azonban a jelentések azt mutatják, hogy alternatív fehérje-lehetőségek, köztük marhahús, csirke és bölény hozzáadására kezdett. Sőt, reggelire egy 10 tojásfehérje omletttel növelte a fehérjéjét.
Olvassa el még: Tim Burton bizarr választása: Dwayne Johnsont keresik Willy Wonka szerepében Johnny Depp részvételével
Ez hasznos volt? Köszönjük a visszajelzést!
