„Keanu egy állat”: Olyan fizikumra vágysz, mint John Wick? Keanu Reeves 3 dologra összpontosított, amelyeket formába kell hozni a John Wick-filmekhez
Sok rajongó John Wick figyelemreméltó alkatára vágyik, de minden bizonnyal sok idő és odaadás kell ahhoz, hogy olyan szakadt testalkatot kapjunk, mint Keanu Reeves színész. A színész személyi edzője, Patrick Murphy egyszer elárulta, mit csinál az edzőteremben annak érdekében, hogy még az 50-es éveiben is jó formában maradjon.
Kétségtelenül Reeves szerepe a John Wick A franchise fizikailag meglehetősen megterhelő volt, de Reeves soha nem mond nemet a kihívásra. A színész közismert arról, hogy a legtöbb mutatványt a franchise-ban csinálja, így a sérülések megelőzése érdekében a színész szigorú programot követ, amelyet személyi edzője készített, amely erre a három fő dologra összpontosít.
Olvassa el még: „Haver, ez 4-5 milliót jelent az ingyenes reklámban”: Keanu Reeves ismételt hibái miatt a John Wick Franchise alkotója megváltoztatta filmje nevét
Mit tesz Keanu Reeves, hogy jó formában maradjon?
Színész Keanu Reeves több akciófilmet is készített, azonban az akció a John Wick A franchise mindig is elég intenzív volt számára, tekintve, hogy a színész az 50-es éveiben jár. Szóval, hogyan csinálja? A színész személyi edzője, Patrick Murphy 2021-ben kifejtette, hogy Reeves elhivatottsága páratlan,
„John Wick az egyik legfizikusabb szerep a filmtörténetben. A koreográfia, valamint a sokféle harci tudomány, a bukdácsolás, a mutatványok, a lovaglás, a kaszkadőr autóvezetés, a fegyverkiképzés és más különféle fegyveres kiképzés azt jelenti, hogy KR teste megjárta a poklot és vissza. Arról van szó, hogy képes fenntartani a pozitív ritmust az ízületeivel, és a lehető legjobban csökkenteni a fájdalmat. KR mindig készen áll arra, hogy elmenjen, és rúgjon egyet az edzőteremben. Hatalmas ismétlési sémákat állítottam össze, ő pedig szemrebbenés nélkül csinálja. Nincs benne semmi varázslat; KR beleteszi a munkát, és learatja a hasznot.”
Az első alkotói John Wick film találkozott, és két hónapot töltött Reeves-szel, hogy átdolgozza a forgatókönyvet, hogy megfeleljen az akkor 50 éves színész korának.
Olvassa el még: „Fortis Fortuna Adiuvat”: Még a John Wick 4 után is egy dolog Keanu Reeves bérgyilkosával kapcsolatban még mindig rejtély a rajongók számára
Keanu Reeves erre a 3 dologra összpontosít
Az edzőteremben Reeves elsősorban erre a három dologra összpontosít: az állóképességre, a törzserőre és a fogáserőre. A Men’s Journalnak adott 2019-es interjúban Patrick Murphy kifejtette:
„Keanu egy állat. Soha nem kell meggyőznöm, hogy csináljon még egy ismétlést, de az edzéseinket úgy alakítottuk ki, hogy jól érezze magát és erős legyen, és ne pusztítsuk el. Mert annyira meg van verve a forgatás alatt, ahogy van. John Wicknek őrült kitartásra, erőteljes magra és fogási erőre van szüksége. Sok időt töltöttem azzal, hogy különféle kombinációkat és gyakorlatpárokat álmodjak meg.”
A színész elsősorban intenzív köredzést végez nagy ismétlésszámmal és minimális pihenéssel. A múltban Reeves kijelentette, hogy szereti a saját mutatványait, ezért ennek folytatásához Reevesnek fitt testet kell fenntartania.
Forrás: Férfiak Lapja
