„Hangosan sírtam a fájdalomtól”: Arnold Schwarzenegger 700 fontot emelt fel, 600 fontot guggolt, 500 fontot fekve nyomott, hogy az elméje jó legyen

Életének egy részét megosztja rajongóival a Netflix sorozatán keresztül Arnold , a színész és a testépítő, Arnold Schwarzenegger a testépítést úgy vélte, hogy formálja életét és edzi az elméjét az akadályok leküzdésére. Vallásilag az edzéseinek szentelt színész egy YouTube-videót tett közzé a csatornáján, amelyben fontos üzenetet közölt.

Arnold Schwarzenegger az emberek növekvő gyűlöletéről és hanyatlásáról beszélve megemlítette, hogyan érzi az utóbbi időben, hogy az emberek eltávolodnak az emberiségtől. Ezért Schwarzenegger életéből példákat merítve megemlítette, hogyan használja a testépítést elméjének edzésére és a világban növekvő gyűlölet levezetésére.

Olvassa el még: Egy helyes döntéssel az edzőteremben Chris Pratt meggyőzte Arnold Schwarzeneggert arról, hogy ő a megfelelő férfi lánya, Katherine számára

Arnold Schwarzenegger a növekvő gyűlölet kérdéséről beszél

A 75 éves veterán színész a különböző generációkat megélő és több karrierutat is bejárva, Arnold Schwarzenegger előállt, hogy felszólaljon a világban növekvő gyűlölet ellen. A színész YouTube-csatornáján keresztül mindenki számára fontos üzenetet osztott meg, és megemlítette, hogy az emberiség mennyire eltávolodott a nagyobb jótól.

A legnehezebb életleckéket egyszerű módon prédikálva Schwarzenegger megemlítette azt a két utat, amelyet az emberek általában követnek. Az egyik a szeretet, a törődés, az empátia és az ellenállás nehéz útja; a másik a gyűlölet, a háború és a mészárlás könnyű útjaként jelenik meg. Elmondta, hogy az emberek gyakran a gyűlölet egyszerű módját választják, a 75 éves férfi az elidegenedett gondolatok leegyszerűsítésének módjáról beszélt.

A felemelkedésről beszélve' gyűlölet és antiszemitizmus ” – emlékezett vissza a veterán színész, aki auschwitzi látogatása után nyomorúságot és hitetlenséget élt át. Felfedve, hogy 1,1 millió ember vesztette életét az atrocitások miatt, Schwarzenegger leckét kezdett tanítani közönségének. A 75 éves színész arra kérte az embereket, hogy hagyják abba a gyűlölködést és kezdjék el az ölelést, és arra buzdította követőit, hogy válasszák a szeretet és az empátia útját.

Olvassa el még: „Örökké HÁLÁS leszek”: Mielőtt Brendan Fraser, Dwayne Johnson karrierlehetőséget kapott még két akcióistentől, összesen 850 millió dolláros nettó vagyonnal

Arnold Schwarzenegger edzőtermet használ, hogy leegyszerűsítse gondolatait

Arnold Schwarzenegger folytatta leckéket arról, hogyan lehet abbahagyni a gyűlölködést, az edzőtermet és az edzést megoldásként. A színész arról beszélt, hogy az önnövekedésre való összpontosítás gyakran segít az egyéneknek abban, hogy pozitívan fogadják az életet, a színész edzésmódszerét taglalta. ' Az izom csak az ellenállástól nő. Küzdeni kell. Erőt kell építeni .” – jelentette ki Schwarzenegger.

Arnold Schwarzenegger a testépítésről beszélt arról, hogyan lehet rákényszeríteni magát, hogy ne csak fizikailag, hanem mentálisan is fejlődjön. ' Minél jobban rányomom a kezeimet az acélrúdra, annál nagyobbak lesznek a bicepszek, és annál erősebbek lesznek .” Továbbá hozzátette: „ Amikor 600 fontot próbáltam guggolni, 500 kilogrammot fekvenyomni, és 700 kilogrammot emelni, nem éreztem úgy, mint egy sétát a parkban. nem volt könnyű .”

' kényelmetlenül éreztem magam. Fájdalmas volt. küszködtem. Hangosan sírtam a fájdalomtól… Az elméd és a jellemed nem különböznek a testedtől és az izmaidtól. Ha emberként szeretnél fejlődni, akkor tényleg meg kell barátkoznod a szenvedéllyel. Fogadja el a kényelmetlenséget. Élvezze a küzdelmet .” Arnold Schwarzenegger kijelentette.

Arnold Schwarzenegger megosztotta az üzenetét, hogy jobb hellyé tegye a világot, és felhatalmazza az embereket azáltal, hogy kapcsolatot teremt az elme és a test között. A szeretettel és támogatással teli konstruktív társadalom felépítésére törekedve Schwarzenegger arra buzdította rajongóit, hogy húzzák el magukat a növekvő gyűlölettől.

Olvass tovább: Arnold Schwarzenegger, Sylvester Stallone, Jackie Chan megpróbálta, de nem tudta megdönteni Tom Cruise ritka kasszarekordját

Forrás: Arnold Schwarzenegger