Segíthet a Reiki a depresszió leküzdésében?
Mivel világszerte négyszázmillió embernél diagnosztizálnak depressziót, nem csoda, hogy az antidepresszánsok a legszélesebb körben felírt gyógyszerek közé tartoznak, pedig köztudott, hogy súlyos mellékhatásaik is vannak. Valójában jól dokumentált, hogy az antidepresszánsok növelik egyes emberek öngyilkossági hajlamát! Igen, éppen az a gyógyszer, amitől boldogabbá kell tenni az embert, sok embert öngyilkosságba kerget. Ez az egyik fő oka annak, hogy a reikit az antidepresszánsok szedésének érdekes alternatívájának tekintik.
A Reiki enyhe a gyógyszerkészítményekhez képest
A reiki egy nagyon gyengéd energiaterápia, amelyet képzett reiki gyakorló végezhet, vagy egy kis edzés után önállóan is beadható. Nagyon kevesen tapasztalják a reiki negatív hatását, és azoknál a keveseknél, akik igen, a negatív hatás viszonylag enyhe, és szinte minden esetben elmúlik két héten belül. A Reiki ellazító hatású, és helyreállíthatja az egyensúlyérzéket, ezáltal pozitívabb és kiegyensúlyozottabb életszemléletet ad.
A Reiki lehetőséget ad a depressziós embernek arra is, hogy kapcsolódjon egy gondoskodó gyógyítóhoz. Ennek erejét nem szabad alábecsülni, mert sok depressziós ember visszavonul családjától és barátaitól, és ez egy ördögi körbe hozhatja őket, ahol depressziós marad. A Reiki biztosíthatja a nagyon szükséges interperszonális interakciót, miközben finoman energizál. Ez a kombináció képessé teheti a depressziós személyt arra, hogy újra részt vegyen a társadalmi interakcióban. Még Dr. Oz, a nappali tévék ma már hírhedt orvosa is a reikit ajánlja pácienseinek szívátültetési műtét után, mert hajlamosak depresszióba esni. A reiki elég gyengéd ahhoz, hogy még a szívátültetett beteg gyógyulása előtt elvégezhető legyen, ellentétben sok, ha nem a legtöbb antidepresszánssal!
Mérföldkőnek számító Reiki-tanulmány az egészségügyi szakemberekről
A bolygó legstresszesebb munkái közé tartoznak az egészségügyi ágazatban végzett munkák. Gondolkozz el róla. Az orvostudományban dolgozó emberek nagyon rendszeresen látnak nyomorúságot, sőt halált is. Néha tudnak segíteni, de néha nem. Akiket elveszítenek, az óriási terhet ró a pszichére. Az egészségügyi dolgozók általában nagyon hosszú órákat dolgoznak, kevés szünettel, ha egyáltalán nem, ami azt jelenti, hogy kevés idejük van még a veszteség feldolgozására is. Ezért szenved olyan sok egészségügyi dolgozó depressziótól és kiégéstől!
A Biological Research For Nursing című folyóiratban megjelent 2011-es tanulmány a reikiterápia után a hangulathoz és a depresszióhoz kapcsolódó FIZIOLÓGIAI tényezők változásaira összpontosított, ahelyett, hogy kizárólag a gondosan kidolgozott felmérésben részt vevő alanyokra hagyatkozott volna, ahogy azt sok más, depresszióval kapcsolatos reiki tanulmány tette. . A tanulmányhoz huszonegy nővért vettek fel, akik a spanyolországi San Cecilio Egyetemi Kórház sürgősségi osztályán dolgoztak.
A legfontosabb fiziológiai tesztek a nyál kortizolszintje, a nyáláramlás, a szívritmus-variabilitás (HRV) és a testhőmérséklet voltak. Mindegyik alapvonalát a reiki ülések előtt határozták meg mind a kontrollcsoport, mind a kísérleti csoport esetében. A kontrollcsoport látszólagos reikit kapott egy nővértől, akinek megmutatták a reiki különböző kézmozdulatait, de akinek nem volt gyógyító szándéka, és ezt a személyt nem hangolták be, vagy nem kapott szakmai képzést a reikiről. A kísérleti csoport egy több mint tizenöt éves tapasztalattal rendelkező reiki szakembertől kapott reikit.
Már egyetlen rövid reiki alkalom a kísérleti csoportban, akik valódi reikit kaptak egy képzett, tapasztalt szakembertől, markáns eredményt hozott. A pulzusszám változékonysága és a testhőmérséklet emelkedett. A kortizol szintje szinten maradt. Ez a nyugodt állapot és a javuló hangulat jele. A megnövekedett testhőmérséklet az anyagcsere sebességének csökkenését mutatja, és az egészségügyi szakemberek is kevésbé voltak depressziósak. Ezek a drámai eredmények nem voltak láthatók a kontrollcsoportban, akik látszólagos reikit kaptak.
A Reiki hosszú távon is csökkentheti a depressziót!Egy másik fontos reiki tanulmány a reiki depresszióra gyakorolt hatásáról 2004-ben jelent meg az Alternative Therapies In Health And Medicine című folyóiratban. A kutatóknak sikerült nyomon követniük a reiki HOSSZÚ TÁVÚ depressziót csökkentő hatásait.
Összesen negyvenhat ember vett részt a vizsgálatban, valamennyien klinikailag depressziósak. Három csoportra osztották őket:
1. Praktikus reiki (személyes reiki)
2. Távolsági Reiki (Reiki videóval)
3. Pretend Distance Reiki (Videó által előadott Reiki színlelése)
Mind a negyvenhat résztvevő heti egy óra vagy több reikiterápiát kapott összesen hat héten keresztül. Minden alkalommal egy teljes testre kiterjedő reikiterápiás ülés volt. Szabványos kérdőíveket használtunk a résztvevők értékelésére a kezelés előtt, közvetlenül után, majd egy évvel a kezelés után.
Figyelemre méltó, hogy mind a gyakorlati reiki csoportban, mind a távolsági reiki csoportban jelentős javulás történt. A hamis távolsági reikit kapott kontrollcsoport azonban nem tapasztalt jelentős javulást. Szintén figyelemreméltó, hogy azok a résztvevők, akik valódi reikit kaptak, mind a gyakorlatban, mind a távolból, továbbra is jelentős javulást mutattak depressziójukban azokhoz képest, akik egy évvel a reiki ülések után valódi reikit kaptak mind gyakorlati, mind távon. véget ért, noha a kutatók arra számítottak, hogy egy év után a reiki hatékonysága csökken! Vegye figyelembe azt is, hogy a távolsági reikit több mint száz mérfölddel távolabb lévő reikiterapeuták kezelték.
Mit tanítanak ezek a tanulmányok a depresszió reikivel történő kezeléséről?Mindenekelőtt határozott bizonyíték van arra, hogy a reiki valóban segít a depresszióban szenvedőknek. Más tanulmányokat is végeztek, amelyek ugyanazt a pozitív hatást mutatják a reikisülések után is, amennyiben a reikit képzett reikigyakorló végzi, és nem csak valaki, aki a reiki kézmozdulatait végzi.
Az az elképzelés, hogy a reikit érintésterápiaként kell végezni, hamis. A reiki olyan erős, hogy amikor egy reikis szakember végzi, a hatás áthaladhat az űrben.
A reiki depressziócsökkentő képessége hosszabb ideig tart, mint azt a területen dolgozó tudósok lehetségesnek tartották. Természetesen mindenkinek más a személyes reakciója a reikire, de lehetőség van a reiki terápiára egy nyaralás vagy egy flexiós időszak alatt is, és egész évben élvezheti a reiki előnyeit.
A reiki egyszerű megoldás lehet a depresszió és a stressz csökkentésére bármilyen hektikus munkakörnyezetben – vagy esetleg elfoglalt anyukák és apukák számára, akik nagyon szeretik gyermekeiket, de depresszióba esnek a kiégés miatt. A vállalkozások jól tennék, ha ingyenes reikiterápiás foglalkozásokat biztosítanának alkalmazottaiknak.
Végső gondolatokSokan a reikiterápia fizikai előnyeire gondolnak. Az elme és a test azonban összekapcsolódik a testünkön áthaladó ki energián keresztül. Ebben az értelemben a Reiki holisztikus megközelítés. Míg a hagyományos orvoslás általában egyetlen megoldást keres egy adott orvosi problémára, addig a reiki terápiás megkönnyebbülést nyújt, amely pozitívan hat az egész szervezetre. Így, ha depresszió miatt vesz igénybe reikiterápiát, kellemesen meglepheti, hogy menstruációs ciklusai ismét rendszeressé válnak, visszatérő fejfájásai elmúltak, a bal lábfej fájdalmai megszűntek, és energiaszintje minden idők legmagasabb szintjén van. !
