A napi 13 mérföld futás nem volt a legnehezebb rész Matt Damon számára, miközben megpróbált 60 kg-ot leadni Hollywood egyik legfélelmetesebb testátalakulásában

Matt Damon a test példaképe. A színész intenzív edzési rutint állított be az olyan filmekben játszott szerepeihez, mint Jason Bourne, A marsi, A nagy fal, és még sok más.

De volt egy 1996-os filmszerep ( Courage Under Fire ), ami majdnem tönkretette az egészségét, miután 60 fontot fogyott (mert csak csirkemellet evett).

Rendkívüli fizikai átalakulása ilyen rövid idő alatt a szíve tartós összehúzódásának kockázatát eredményezte. Damonnak még gyógyszert is kellett szednie, hogy helyrehozza a mellékvese károsodását.

Olvassa el még: „Senki sem hozta fel ezt a jelenetet”: Matt Damon és Ben Affleck ravasz trükköt használt Robin Williams bevonásával, hogy elkészítsék 225 millió dolláros filmjüket, amitől Harvey Weinstein megdöbbent

Matt Damon végleg összezsugoríthatta volna a szívét extrém fizikai átalakulása miatt

Matt Damon 190 fontról indult, de a filmhez 139 fontra csökkent. Extrém fogyásáról beszélt a színész a Redditben Kérdezz bármit hogy ő „Napi körülbelül 13 mérföldet kellett futnom, ami nem is volt a nehéz rész. A nehéz rész a diéta volt.'

A hollywoodi színész hozzátette, hogy csak „csirkemellet evett”, mert akkor még nem volt szakácsa, így csak azt csinálta, amihez kedve volt – csak kitalálta, ami rendkívül nagy kihívás volt.

Damon azt mondta „vékonynak kellett lennie, és felügyelet nélkül diétázott, ami halált is okozhatott volna” neki. A Levegő A színész azt is bevallotta, hogy a diéta nem tett jót neki, mert kezdte érezni a sok vitamint és ásványi anyagot nélkülöző diéta káros hatásait. Megosztotta:

„Egyáltalán nem kellett színészkednem – roncs voltam. Szédülést és hőhullámokat kaptam. Egy ideig nem mondtam senkinek semmit, mert attól féltem, hogy tényleg rosszul leszek.

Ő maga is megerősítette, hogy túl messzire ment, és soha többé nem gondolna erre.

Olvassa el még: „A pálya nem ment túl jól”: Mark Wahlberg sikertelen bemutatója megmentette Martin Scorsese rendezői tisztét, és soha nem akarta, hogy a 291 millió dolláros Matt Damon filmje franchise legyen

Matt Damon azt is tanácsolta Chris Hemsworthnek, hogy szerepe miatt ne kövessen ilyen extrém rezsimet

Matt Damon saját tapasztalataiból tanulva tanácsolta Chris Hemsworth amikor egy hajótörött tengerész karakterére készült A Tenger Szíve .

Elmondta a 12 Erős csillag, hogy ne kövesse ugyanazt a veszélyes diétát, amiért fogyni kezdett Courage Under Fire . Figyelmeztette Hemsworth-t azzal, hogy „Nézd, akkor még nem tanultam. Alapvetően négy hónapig nem evett semmit.”

Damon azt mondta neki, hogy vannak jobb módszerek a fogyásra, és hogy Hemsworthnek ki kell kérnie egy táplálkozási szakértő tanácsát, mielőtt mindent egyedül folytatna.

Olvassa el még: „Valószínűleg tovább kellett volna lépnem a csenddel”: Martin Scorsese megbánta, hogy 294 millió dolláros filmet készített Leonardo DiCaprióval, miután Oscar-díjas filmje Matt Damon főszereplésével